OMG!活了二十几年刷牙竟然刷错了

2019-08-07

       刷牙是我们每天早晚都要做的一件事,但是刷的对不对,很多人都没认真想过,反正牙刷一拿,牙膏一挤,刷就对了,至于刷的对不对有什么要紧呢?

      然鹅,牙刷不对,问题可大着呢,有很多口腔疾病,都是因为刷牙方式不对,没有刷干净,日积月累就形成了严重的牙齿、牙龈问题。

      首先,我问大家一个问题:你平时习惯横着刷牙还是竖着刷牙呢?

      相信大部分人都是横着刷牙,但正确的刷牙方式:其实是竖着刷。

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       一开始小编得知这个答案时,也是满脸的不可置信,毕竟刷牙刷了快二十几年了,还能出错?

       可是后来查询了各大网站终于死心了。为什么?因为横!刷!太!阔!Pia!

       牙科专家指出横着刷牙容易损伤牙釉质。牙釉质是牙齿表面的亮白色组织,相当于牙齿的一层保护膜。牙釉质非常坚固,是人体硬度最强的组织。同时它又很脆弱,一旦损伤,就不能修复。另,牙釉质本身有一定的生长纹路,横着刷牙相当于逆着它原本的纹路刷,这样会使纹路变浅。最最关键的是,牙釉质受损以后,会导致牙齿松动、牙龈萎缩、楔状缺损等口腔问题。

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       横着刷牙不能很好地清除牙缝的污垢。横着刷牙时,牙刷的毛基本上都在牙齿的正反面来回移动,很难落入牙缝中,就算落入了清洁效果也不好。

       所以说,刷牙应该竖着刷,不过,竖着刷太过用力也不行,容易造成牙龈破损。

       美国牙科协会推荐的贝氏刷牙法,据说能有效去除牙龈边缘附近及牙龈沟内的菌斑!

       贝氏刷牙法(Bass method of brushing) (Bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作前

后短距离来回颤动。

       刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙合面,作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。

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                       图片来源于网络,如有侵权请联系删除

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       要想牙齿健康,除了要注意平时刷牙的方式方法,同时也要选择一款合适的牙膏。

       下面,小编给大家安利一款美白牙膏—IMO爱陌酷炫靓齿牙膏,对咖啡渍、烟渍、饮料渍造成的牙黄,具有很显著的改善作用。

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